PEPPERMINT (Hortelã Pimenta)

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ PIMENTA O QUE É ?

Esse óleo essencial é extraído diretamente das folhas da hortelã pimenta, essa planta comum e facilmente encontrada em vários lugares do mundo, que por sua vez possui o nome científico de Menta piperita.

O óleo essencial de hortelã pimenta foi descoberto a milênios, e seu uso está presente na sociedade desde aproximadamente 1000 anos antes de cristo.

Esse é um fato surpreendente e capaz de ser considerado algo incrível que já transmite de forma nítida o imenso valor agregado do óleo essencial de hortelã pimenta, essa incrível erva.

Seus principais componentes e princípios ativos são o mentol, característico por proporcionar a sensação de refrescância e frescor tanto em seu aroma quanto no contato com a pele, os compostos alfa e beta pinenos, além do acetato de mentilo que possui propriedade antisséptica e bactericida.

Este óleo tem certo peso na história da humanidade, pois acredita-se que o óleo essencial de hortelã pimenta também foi utilizado como moeda de troca por gregos e romanos, além de estar presente em diversas cerimônias de coroação, comemorações e várias festas tradicionais da época.

O frescor característico da erva hortelã pimenta é o mesmo no óleo essencial, porém seus efeitos são potencializados devido à alta concentração do produto.

É extraído diretamente das folhas da planta por um processo de destilação a vapor isolando a parte sólida da planta e as gorduras do óleo essencial.

É necessário aproximadamente 100g da erva para produzir apenas uma gota deste óleo essencial incrível, ou seja, é um produto extremamente concentrado e que ainda assim entrega todos os benefícios presentes na erva hortelã pimenta, porém de forma mais intensa e prática.

                                    

COMPOSIÇÃO DA MENTHA PIPERITA

·      - Mentol - é a substância química presente em maior quantidade no óleo essencial de hortelã pimenta, sua principal propriedade para a saúde é a ação anti inflamatória se usado topicamente e ansiolítica quando ingerida. 

·      - Acetato de mentilo - Seu benefício mais difundido, é a ação sob o sistema respiratório, ajuda a manter o pulmão limpo e sem bactérias.

·      - Mentona - É um outro aliado do sistema respiratório, seus benefícios podem ser aplicados desde a desintoxicação do pulmão até o combate a vírus e bactérias

·      - Alfa e Beta pinenos - Seus principais benefícios são na região cerebral aonde ajudam na reprogramação de hábitos e ajudam no combate a alcoolismo e tabagismo.

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PARA QUE SERVE

Há diversas possibilidades de uso para o óleo essencial de hortelã pimenta, dentre elas se destacam principalmente sua característica de frescor e refrescancia no ambiente, devido ao mentol presente em sua composição.

É um óleo excelente para desobstruir as vias respiratórias, o efeito é praticamente imediato ao inalar o óleo, excelente para ajudar quem sofre com gripes, resfriados, nariz entupido ou muco.

Não distante dessa característica, também pode atuar como um poderoso aliado no tratamento de rinite e sinusite, pois auxilia justamente na desobstrução das vias respiratórias, além de facilitar a eliminação de muco e reduzir tanto a irritação, quanto a inflamação.

Também é utilizado para melhorar problemas digestivos, como azias, enjoos, náuseas, além de atuar no intestino reduzindo o acúmulo de gases e consequentemente elimina a possibilidade de sofrer com dores e inchaço abdominal por esse motivo.

Pode ser utilizado como auxiliar para reduzir a incidência de acne, pois possui ações antissépticas que ajudam a manter a pele limpa e em perfeito estado. Além de agir em outras infecções na pele e irritações por diversos fatores, como picadas de insetos.

Seus efeitos antissépticos também podem ser utilizados para melhorar a higiene bucal, é possível realizar bochechos ou gargarejos com uma gota do óleo essencial de hortelã pimenta e dessa forma notar um aumento na sensação de limpeza e frescor.

Além disso, é possível utilizar o óleo essencial de hortelã pimenta como repelente natural para insetos. Não possui efeitos tão marcantes e duradouros quanto o óleo de citronela, porém seu odor característico pode ser utilizado para essa finalidade.

Um dos seus usos mais incríveis, talvez seja para auxiliar no controle a compulsão alimentar, pois ao ingerir o óleo essencial de hortelã pimenta, é possível eliminar aquela vontade desesperadora de atacar toda comida que está pela frente.

Devido ao seu efeito no estômago este óleo é capaz de controlar a compulsão e faz com que seja mais fácil seguir em frente com a rotina de forma normal.

BENEFÍCIOS

Este óleo essencial é incrível e pode ser utilizado de diversas formas, além de contribuir com vários benefícios ao bem-estar e dia a dia de quem o utiliza todos os dias.

- Seus efeitos refrescantes podem ser utilizados para ajudar na recuperação de queimaduras, pois o óleo age tanto como um auxílio para aliviar as dores, quanto para reduzir o risco de infecções no ferimento;

As ações bactericidas do óleo essencial de hortelã pimenta são excelentes para combater infecções, além de proporcionar uma experiência incrível de frescor com seu aroma marcante.

- Proporciona alívio das dores e reduz a sensação de queimação no estômago, azia, ou qualquer outro tipo de desconforto gástrico que acontece no trato digestivo;

As ações do óleo essencial de hortelã pimenta para o trato digestivo são excelentes, e vão além do estômago, pois ao ingerir o óleo é possível eliminar o acúmulo de gases e isso pode auxiliar diversas pessoas que sofram com inchaço abdominal, dores, ou cólicas causadas por esse motivo.

- O mentol presente no óleo possui uma leve ação vasodilatadora e por isso também pode ser utilizado antes dos treinos para promover mais foco e vascularização nos músculos;

Os efeitos de uma maior vascularização podem variar bastante, mas em geral, tonificam a ação desejada no momento, e pode fazer com que seja possível realizar treinos mais intensos e mais focados com a ação do mentol.

- Promove aumento no foco e concentração ao ser inalado;

Por essa razão, é considerado um óleo excelente para manter a saúde emocional em dia, visto que na grande maioria das vezes os problemas emocionais ocorrem devido ao afastamento da realidade e foco demasiado nos problemas.

- É incrível para a desobstrução das vias respiratórias;

Essa é uma característica incrível deste óleo essencial, e a sensação é praticamente imediata, é possível notar uma maior facilidade para respirar poucos segundos após inalar o óleo.

Pode ser utilizado tanto em adultos, quanto em crianças que sofram com dificuldades de respirar por acúmulo de muco no nariz e no pulmão, sendo uma excelente alternativa natural nesses casos.

- Os efeitos do óleo essencial de hortelã pimenta no estômago também tem uma ligação forte com o controle da compulsão alimentar.

Por essa razão pode ser um aliado para pessoas que sofrem com excesso de peso e tem dificuldade para emagrecer, pois buscam comida de forma incontrolável, apesar de não estarem com fome.

COMO USAR

Existem diversas formas para usar o óleo essencial de hortelã pimenta, apesar de que para potencializar cada característica seja necessário um pouco de atenção, todos os benefícios são notados independente da forma com que seja utilizado.

Para usá-lo como descongestionante nasal, pingue 1 gota do óleo essencial na mão, esfregue as mãos de forma a espalhar o óleo e cubra o nariz com as duas mãos para inalar o aroma do óleo, dessa forma as vias serão descongestionadas quase instantaneamente.

Para o uso como antisséptico bucal, misture 1 gota do óleo com um pouco de água e faça bochechos ou gargarejos pelo menos 1x ao dia.

Para obter seus efeitos relaxantes em qualquer lugar do corpo, o óleo essencial de hortelã pimenta pode ser utilizado em massagens no intuito de combater a rigidez muscular e proporcionar relaxamento.

Pode ser utilizado no difusor elétrico com aproximadamente 5 gotas do óleo para que seja possível espalhar seu aroma através do ambiente e obter toda a sensação refrescante que esse óleo proporciona.

Para uso tópico (na pele) é necessário diluí-lo em algum outro tipo de óleo carreador (óleo base), como o azeite, semente de uva, amêndoas, pois caso seja aplicado diretamente sobre a pele algumas pessoas podem ter hipersensibilidade.

Caso ainda não saiba, os únicos óleos essenciais que são possíveis de serem utilizados por ingestão, são os da marca doTERRA, pois é a única linha de produtos que possuem o CPTG (certificado de pureza e grau terapêutico) onde passam por diversos testes para ter certeza se a composição do produto contém exatamente o que o rótulo indica sem nenhum adicional.

Ou seja, apenas os óleos da doTERRA possuem o certificado que garante pureza suficiente para ingerir o óleo essencial sem o risco de nenhum efeito negativo ou intoxicação.

                                 

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