Camomila Romana Doterra

10 benefícios comprovados do óleo essencial de camomila romana

1. Combate a ansiedade e a depressão

Óleo essencial de camomila romana tem sido usado como um sedativo suave para acalmar os nervos e reduzir a ansiedade, promovendo o relaxamento. Inalar camomila romana é uma das melhores maneiras de utilizar  óleos essenciais para a ansiedade . A fragrância é levada diretamente para o cérebro e serve como um gatilho emocional. Pesquisas mostram que a camomila romana tem sido usada para aliviar sintomas depressivos e ansiosos em todo o mundo, incluindo várias regiões no sul da Itália, Sardenha, Marrocos e Brasil.

Um estudo de 2013 publicado na Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências descobriu que uma mistura de óleo essencial de aromaterapia, incluindo lavanda, camomila romana e neroli reduziu os níveis de ansiedade em pacientes em uma unidade de terapia intensiva. O tratamento com aromaterapia reduziu efetivamente os níveis de ansiedade e melhorou a qualidade do sono dos pacientes na UTI, em comparação com a intervenção de enfermagem convencional. 

2. Remedio natural de alergia

A camomila romana possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes, e é comumente usada para a febre do feno. Tem o poder de aliviar o congestionamento do muco, irritações, inchaço e condições da pele que estão associadas a sintomas sazonais de alergia . Quando aplicado topicamente, o óleo de camomila romana ajuda a aliviar as irritações da pele que podem ser causadas por alergias ou sensibilidades alimentares .

3. Ajuda a aliviar os sintomas da TPM

O óleo essencial de camomila romana serve como um estimulante de humor natural que ajuda a reduzir os sentimentos de depressão – além de suas propriedades antiespasmódicas, ele pode aliviar cólicas menstruais e dores no corpo que são comumente associadas à TPM, como dores de cabeça e nas costas. Suas propriedades relaxantes tornam um remédio valioso para os sintomas da TPM , e pode até ajudar a acne que pode aparecer como resultado de flutuações hormonais. 

4. Reduz os sintomas da insônia

As propriedades relaxantes da camomila romana promovem um sono saudável e combatem a insônia . Um estudo de caso de 2006 explorou os efeitos da inalação do óleo essencial de camomila romana sobre o humor e o sono. Os resultados encontrados os voluntários experimentaram mais sonolência e calma, demonstrando o seu potencial para melhorar o sono e ajudar a entrar em um estado de descanso. A inalação de camomila reduz o aumento induzido pelo estresse nos níveis de hormônio adrenocorticotrófico no plasma. 

De acordo com um estudo de 2005 publicado no Boletim Biológico e Farmacêutico , os extratos de camomila exibem atividade hipnótica semelhante à benzodiazepina . Uma diminuição significativa no tempo que levou a adormecer foi observada em ratos que receberam extrato de camomila em uma dose de 300 miligramas por quilo de peso corporal. 

5. Aumenta a saúde da pele

A camomila romana promove uma pele suave e saudável e alivia as irritações devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Ele tem sido usado como um remédio natural para o eczema , feridas, úlceras, gota, irritações da pele, contusões, queimaduras, núcleos de cancer e até mesmo doenças da pele como mamilos rachados, catapora, infecções de ouvido e olhos e assaduras.  

6. Útil na saúde digestiva

A camomila é usada tradicionalmente para inúmeras condições gastrointestinais, incluindo distúrbios digestivos. O óleo essencial de camomila romana contém compostos anódinos que são antiespasmódicos e pode ser usado para tratar ou aliviar problemas digestivos, como gases, intestino permeável, refluxo ácido, indigestão, diarréia e vômito. É especialmente útil para dissipar o gás, acalmar o estômago e relaxar os músculos para que a comida possa se mover pelos intestinos com facilidade.  Devido às suas propriedades relaxantes, a camomila romana também pode ser usada internamente e topicamente para se livrar das náuseas .

7. Promove a saúde do coração

Camomila romana fornece proteção cardiovascular por causa de seus altos níveis de flavonóides, que foram mostrados para reduzir significativamente a mortalidade por doença cardíaca coronária quando tomadas internamente.  Por causa dos flavonóides presentes no óleo essencial de camomila romana, pode reduzir a pressão arterial e ter um efeito relaxante no coração.

8. Pode aliviar a dor artrítica

Um estudo em voluntários humanos demonstrou que os flavonóides de camomila e óleos essenciais penetram abaixo da superfície em camadas mais profundas da pele. Isto é importante para o seu uso como agentes anti-inflamatórios tópicos que podem efetivamente tratar a dor artrítica . Quando aplicado topicamente ou adicionado a um banho de água quente, o óleo de camomila romana ajuda a reduzir a dor na parte inferior das costas, joelhos, pulsos, dedos e outras áreas problemáticas. 

9. Suave para as crianças

Durante séculos, as mães usaram camomila para acalmar as crianças que choram, reduzir as febres, eliminar as dores de ouvido e acalmar os estômagos. É muitas vezes chamado de “criança mais calma” por causa de sua capacidade de ajudar crianças com ADD / ADHD , e é um dos óleos essenciais mais suaves do planeta, tornando-se ótimo para bebês e crianças.

Um estudo de 1997 examinou os efeitos de um extrato de camomila e pectina de maçã em 79 crianças com diarréia aguda e não complicada. Os pesquisadores descobriram que a diarréia terminou mais cedo em crianças tratadas com camomila e pectina por três dias do que no grupo placebo. Estes resultados fornecem evidências de que a camomila pode ser usada com segurança em crianças como um remédio natural para cólicas  e para curar estômagos. 

10. Exibe atividade anticâncer

Estudos avaliando a camomila em modelos pré-clínicos de câncer de pele, próstata, mama e ovário mostraram efeitos promissores inibidores do crescimento. Em um estudo de 2007 realizado na Case Western Reserve University, em Ohio, extratos de camomila mostraram causar efeitos inibitórios mínimos de crescimento em células normais, mas reduções significativas na viabilidade celular em várias linhas celulares de câncer humano. A exposição à camomila induziu a apoptose em células cancerosas, mas não em células normais em doses semelhantes. O estudo representa a primeira demonstração relatada dos efeitos anticancerígenos da camomila. 

Um estudo de 2009 avaliou os efeitos de um agente botânico recém-desenvolvido contendo sete extratos padronizados, incluindo Panax ginseng, cranberry, chá verde, casca de uva, cogumelo reishi e camomila em células de câncer de próstata em camundongos. O tratamento de cancer da prostata com a mistura botica resultou numa inibio dependente da dose do crescimento celular; todos os três grupos de camundongos com tumores moderados ou grandes mostraram inibição significativa do crescimento tumoral e da metástase linfonodal . O agente botânico também tinha um bom perfil de segurança e não exercia toxicidade quando usado em altas doses. 

Além desses benefícios do óleo essencial de camomila romana, pesquisas preliminares sugerem que a camomila também pode ajudar a tratar hemorróidas, ter um efeito protetor nas células beta pancreáticas na diminuição do estresse oxidativo relacionado à hiperglicemia, aliviar os sintomas da vaginite (inflamação vaginal), tratar o resfriado comum e aliviar a dor de garganta e rouquidão.

Como usar o óleo essencial de camomila romana

Pode ser difundida, aplicada na pele topicamente e tomada internamente. Aqui estão algumas maneiras fáceis de usar o óleo de camomila romana:

Para combater a ansiedade e a depressão, difundir 5 gotas.

Para melhorar a digestão e o intestino solto , aplique de 2 a 4 gotas topicamente no abdômen. Quando diluído com um óleo carreador como o óleo de coco, ele pode até ser usado em doses baixas para crianças com cólica e diarréia.

Para um sono repousante, óleo de camomila no difusor ao lado da cama ou    esfregue 1-2 gotas nas têmporas.

Para ajudar a acalmar as crianças, difunda o óleo de camomila romana em casa ou dilua 1-2 gotas com óleo de coco e aplique a mistura topicamente na área que precisa (como as têmporas, estômago, pulsos, nuca ou planta dos pés).

Para usar como um remédio caseiro para acne , tratar várias condições da pele e combater os sinais de envelhecimento, adicione 2-3 gotas a uma bola de algodão limpa e aplique óleo de camomila na área de preocupação, ou adicione 5 gotas a uma lavagem de rosto. Se você tem pele muito sensível, dilua a camomila com um óleo carreador antes de aplicá-lo topicamente. 

Para promover a saúde do coração, aplique 2-4 gotas topicamente sobre o coração ou tome internamente colocando-o debaixo da língua.

Para aliviar a náusea, inalar camomila romana, ou combiná-lo com gengibre, hortelã e óleo de lavanda e difundir. Também pode ser usado topicamente em tempos para ajudar com náuseas.

Ao usar qualquer óleo essencial internamente, use apenas marcas de óleo de alta qualidade, 100% puro e fabricado por uma empresa confiável e de boa reputação.

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